Zdrowy kręgosłup

pawilon sportu

Zajęcia mające charakter prozdrowotny i profilaktyczny. Cechuje je mała intensywności i wolne tempo. Mają za zadanie poprawę stabilizacji całego ciała poprzez wzmocnienie mięśni, ze szczególnym uwzględnieniem pleców, pośladków i brzucha – bezpośrednio odpowiedzialnych za prawidłową postawę.

prowadząca: Żaneta Dziubińska
cena: 80 zł / miesiąc
kategoria wiekowa: dorośli i seniorzy

  • poniedziałek, godz. 17:30 - 18:30 / grupa I
  • wtorek, godz. 15:00 - 16:00 / grupa II
  • środa, godz.
  • czwartek, godz. 15:00 - 16:00 / grupa III
  • piątek, godz.
  • sobota, godz.
               ZAPISZ SIĘ