pawilon sportu
Zajęcia sportowe. Fitness to system środków zdrowotnych mających na celu trening wszystkich mięśni, w zależności od celów. Zajęcia pozwalają uelastycznić ciało, poprawić sylwetkę. Pomagają radzić sobie z różnymi chorobami układu mięśniowo-szkieletowego oraz szybko wyzdrowieć po urazach kręgosłupa.
Systematyczne ćwiczenia fitness niosą za sobą wiele korzyści dla organizmu człowieka. Dzięki nim znacząco zmniejsza się ból pleców, a postawa całego ciała się poprawia. Co więcej, regularne ćwiczenia sprawiają, że ludzie mają mniejsze problemy z zasypianiem, poprawiając tym samym jakość snu. Ćwiczenia fitness są także doskonałym sposobem na poprawienie odporności.
prowadząca: Żanet Dziubińska
cena: 100zł / miesiąc
kategoria wiekowa: dorośli 18+
